Утренний секс – что нужно знать

Утренние занятия любовью с блеском заменяют зарядку и даже тренировку.

Такое отличное начало дня придаст сил и повысит вашу продуктивность. Польские учёные выяснили, что пик сексуального желания в мужчин приходится на периоды 9:0-12:00 и 18:00-3:00. У женщин аналогичные промежутки такие – 6:00-9:00 и 18:00-0:00.

Польза утреннего секса кроется в том, что по утрам у человека в организме максимальная концентрация кортизола, гормона стресса. И именно оргазм сильно помогает нам снизить эту концентрацию.

Кто вообще нам внушил, что секс – это дело сугубо вечернее или ночное? Почему бы и не делать это утром, если время позволяет? Причин для такого смещения может быть много – соотношение рабочих графиков, дети, режим дня или даже просто желание. И тут на пути к насыщенной восторгами жизни есть несколько препятствий.

Препятствие 1 – хочется спать

Да, не все могут легко и просто пробудиться утром. Как ни крути, а степень «выспанности» напрямую влияет на половое влечение как мужчин, так и женщин. Очень многие современные люди страдают хроническим недосыпом.

Как с этим бороться: предвкушение секса может стать тем спасательным кругом в океане стресса. Если человек знает, что утром будет «таинство», то и заснуть будет легче, и проснуться. Так вы не только получите приятные эмоции от любимого человека, но и сэкономите время, которые люди обычно пытаются проснуться, постоянно переводя будильник на 5 минут вперёд. Университетом Цинциннати выявлено, что утренний секс многократно повышает эффективность труда мужчин и женщин. Связывают это в первую очередь с положительными эмоциями, но и физическая активность тоже добавляется бодрости.

Препятствие 2 – в голове только работа

Любой из нас после пробуждения начинает мысленно составлять план дел на день. Автоматически мы настраиваемся не на секс, а на работу.

Как с этим бороться: как бороться? Просто взять и перестать это делать. Пока вы дома, пока вы не добрались до работы, не забивайте себе голову лишними заботами. Не надо бежать впереди паровоза. Насладитесь последним часов дома, и только потом можно подумать о работе. Поработать всегда успеете, и приятное совместное занятие будет только укреплять ваши отношения и микроклимат внутри пары.

Препятствие 3 – секса хочет только один

Бывает и такое, что один член «команды» готов и «горит», а другой…

Как с этим бороться: первое, что нужно знать – аппетит приходит во время еды. Удлините прелюдию – кофе для пробуждения, массаж… Безвыходных ситуаций нет! Настоящий мужчина так просто не сдаётся!

Препятствие 4 – по утрам человек чувствует себя не слишком сексуально

Во-первых, утром большинство людей хочет в туалет. Во-вторых, бактерии за ночь так размножились у вас во рту, что не до поцелуев.

Как с этим бороться: самое разумное – быстро сходить в туалет и почистить зубы. Потом можно приступить к делу. Также есть вариант принять утренний душ вместе.

Препятствие 5 – слишком много света

Многим не нравится секс при свете. Темнота таит в себе некую интимность, и порой свет мешает настроиться.

Как с этим бороться: во-первых, в зимнее время года, утром тоже темно, и эта проблема просто не возникает. Во-вторых, можно завести дома плотные шторы, которые надёжно защитят ваше либидо. В-третьих, в сексе при свете есть своя прелесть. Это создаёт атмосферу раскрепощённости и доверия между партнёрами.

Кстати, у утреннего секса есть ещё один классный эффект – не до конца проснувшийся человек ведёт себя примерно так же, как если бы он немного выпил!