«Когда состояние пришло в упадок, тогда и друзья начинают разбегаться.»

— Плавт

Выбираем фитнес-клуб – 9 вещей, на которые необходимо обратить внимание

Выбираем фитнес-клуб – 9 вещей, на которые необходимо обратить внимание
MagMens

Итак, вы твёрдо решили заняться спортом и привести себя в форму. Вы нашли время в своём графике и деньги для фитнеса. Достойно похвалы. Теперь дело за малым – выбрать фитнес-клуб, коих сейчас пруд пруди в любом городе.

Постараемся вам подсказать кое-какие нюансы, не обращая внимания на которые вы рискуете отбить у себя всякое желание заниматься.

Разнообразие тренажёров

Новичку может показаться, что большинство тренажёров ему не нужно. Об этом стоит подумать более основательно. Если в клубе всего десяток снарядов по 1-2 экземпляра, то это станет серьёзной помехой во время тренировки. Стоять в очереди – это не для тех, кто намерен чего-то добиться в спорте.

Качество снарядов

Выбираем фитнес-клуб – 9 вещей, на которые необходимо обратить внимание

Каждый тренажёр должен быть надёжно закреплён, щедро смазан и пребывать в рабочем состоянии. В противном случае это потенциально опасный для здоровья объект.

Свободное пространство

В хорошем зале должно быть просторно. Тренажёры и стойки не должны лепиться друг к другу слишком близко. Наверняка в вечернее время ситуацию усугубит большое количество посетителей, и всё удовольствие от спорта будет смазано.

Расположение снарядов и тренажёров

Это важно при интенсивных тренировках с небольшими временными промежутками между подходами на разных тренажёрах. Если они будут в разных концах зала, это затруднит выполнение вашей программы.

Инвентарь

Выбираем фитнес-клуб – 9 вещей, на которые необходимо обратить внимание

Блины, гантели и грифы должны присутствовать в большом количестве. Иначе вам может просто не достаться инвентаря. Куда это годится?

Чистота

Гигиена важна всегда и везде. Тем более на поверхностях, где потеют и пыхтят посторонние люди.

Вода

Питьё во время тренировки – очень важный момент. Кулеры должны быть хотя бы в холле, где вы сможете набрать бутылочку.

Бассейн

Выбираем фитнес-клуб – 9 вещей, на которые необходимо обратить внимание

Многие рекомендуют для разнообразия устраивать себя плавательные восстанавливающие тренировки. Если вам это нужно, и вы выбираете клуб с бассейном, то обязательно обратите внимание на влажность воздуха – при неразумной планировке и плохой вентиляции влага из бассейна может проникать в фитнес-зал. Этого быть не должно.

Персонал

Главный критерий – отзывчивость. Всегда приятно, когда вам всегда рады что-то подсказать. Если же вы планируете заниматься с тренером, то желательно поискать отзывы, ведь только настоящий мастер своего дела может действительно помочь.

И ещё простой совет – не покупайте годовой абонемент сразу, походите пару недель и присмотритесь к мелочам. И только если вас устраивает абсолютно всё, купите доступ на 12 месяцев. В таких делах мелочей не бывает, ничто не должно вас отвлекать от работы над собой.


Меню