«Быть ребенком — значит учиться жить, Взрослым — учиться умирать.»

— Стивен Кинг

Лучшие приложения, чтобы держать себя в форме

1430382056_pokupaem-smartfon1
MagMens
Оцените статью

Простых упражнений бывает недостаточно, чтобы поддерживать твою мотивацию. Вот тебе несколько приложений для сотового телефона, которые превратят занятия в игру!

Существует бесчисленное количество приложений для телефонов. Теперь не стоит проблема, где взять приложение. Проблема теперь — какое выбрать приложение? С фитнесом тоже самое. Есть масса разных программ, но мы отобрали несколько для тебя, которые показались нам наиболее интересными.

Pocket Yoga

Лучшие приложения, чтобы держать себя в форме

Карманная Йога. Довольно неплохое приложение. В нем содержатся аудио и видео инструкции для сотен различных поз, а также много информации о самой технике и о пользе каждой для твоего здоровья, включая инструкцию о правильном дыхании.

В Pocket Yoga много уровней, которые проведут тебя через множество практик. Более 200 иллюстраций. Можно наблюдать прогресс, он фиксируется. Возможность загружать собственную музыку. Сама программа создана при поддержке опытных инструкторов по Йоге.

Из минусов стоит сказать, что приложение на английском языке. Но есть частично русифицированный вариант.

Скачать

Zombies, Run!

Лучшие приложения, чтобы держать себя в форме

Приложение-игра, в которым ты — главный герой. Случился зомби-апокалипсис и мир превратился в руины. Тебе нужно бежать, выполнять задания, вникать в сюжет и участвовать в нем. Можно загружать свою музыку.

Также программа сгодится для тех, кто изучает английский язык, т.к. русской версии нет.

Приложение считает время бега, дистанцию, средние показатели. Сетевой режим, статистика, рекорды. Таким образом, можно поддерживать себя в форме и неплохо провести время.

Расходует много батареи, если использовать GPS.

Скачать

7-Minute Superhero Workout

Лучшие приложения, чтобы держать себя в форме

От того же разработчика, что и Zombies, Run! Чтобы спасти мир, тебе нужно получить супер-силу, а для этого нужно выполнять упражнения. 12 тренировок, более 40 упражнений для поддержания формы, 20 миссий, статистика и достижения. И самое интересно, камера твоего сотового может фиксировать все движения, и снижать очки за повторы! Английский язык.


Скачать

Seven

Лучшие приложения, чтобы держать себя в форме

Семиминутный воркаут, чтобы держать тело в форме! Это вызов. Справишься ли ты, сможешь делать упражнения каждый день по 7 минут в течение 7 месяцев? Программа проверит это. Если ты пропустишь 3 занятия за месяц, прогресс сбросится.

К счастью, тебе не нужно делать одно и тоже все время. Там есть много разных упражнений, которые будут появляться по мере прохождения. Тебе не нужны дополнительные тренажеры или гантели, все происходит без них.

В Seven есть достижения и прогресс построен в игровом режиме. Но так же, в приложении есть неприятная функция, следить, пользуешься ты им или нет, чтобы коварно сбросить весь прогресс в случае чего. Такое вредное приложение.


Скачать

Fitocracy

Лучшие приложения, чтобы держать себя в форме

Еще одно мотивирующее приложение с набором всех стандартных идей. Прогресс, очки, достижения, квесты. Там есть даже мини-социальная сеть, где можно оставлять комментарии и постить фотографии. Собственно, программа и позиционирует себя как социальная фитнес-сеть.

У программы красивый трейлер.


Скачать


Меню