«Если у тебя получилось обмануть человека, это не значит, что он дурак, это значит, что тебе доверяли больше, чем ты этого заслуживаешь.»

— М.

Голодание как очистка организма. Все за и против

1429625789_600x398_0_f5088fe184ec168066e3029fd8afbfad800x531_0x59f91261_161075971513838186361
MagMens
Оцените статью

Согласно общепринятым представлениям, среднестатистический сорокалетний мужчина априори в своем послужном списке имеет несколько хронических заболеваний, пару-тройку паразитов в толстом или тонком кишечнике, а также обязательный пивной животик и избыточный вес. Возможно мы несколько преувеличиваем, однако абсолютным здоровьем и оптимальным индексом массы действительно может похвастаться далеко не каждый житель современного мегаполиса.

Голодание как очистка организма. Все за и против

Согласно общепринятым представлениям, среднестатистический сорокалетний мужчина априори в своем послужном списке имеет несколько хронических заболеваний, пару-тройку паразитов в толстом или тонком кишечнике, а также обязательный пивной животик и избыточный вес. Возможно мы несколько преувеличиваем, однако абсолютным здоровьем и оптимальным индексом массы действительно может похвастаться далеко не каждый житель современного мегаполиса.

Для того, чтобы предотвратить появление новых хворей, а также избавиться от уже имеющихся, нетрадиционная медицина предлагает целый ряд методов и практик, наиболее известной среди которых, пожалуй, является так называемое лечебное голодание. Итак, попробуем совместными усилиями разобраться в этой оздоровительной системе.

История вопроса

История вопроса

Лечебное голодание или разгрузочно-диетическая терапия известна человечеству еще со времен существования древних цивилизаций Востока, а именно Египетской и Шумеро-Аккадской (4-3 тысячелетие до н.е.) Немного позднее индийские йоги и китайские даосы время от времени очищали свой организм и помыслы с помощью временного отказа от пищи. Голодание в древних традициях рассматривалось как физическая практика, неразрывно сопряженная с духовными аспектами того или иного сакрального учения. Непосвященные или неофиты, как правило, не рисковали следовать за своими учителями и гуру до тех пор, пока не взойдут на достаточную для таких действий ступень ментальной подготовки.

В ХХ столетии в связи с обострившимся интересом к мистике и нетрадиционной медицине, о лечебном голодании заговорили вновь, преподнося его чуть ли не как панацею от всех заболеваний, включая неизлечимые недуги.

Есть или не есть?

Есть или не есть?

Стоит ли подвергать себя подобным истязаниям и ограничивать организм в питании и жидкости? Однозначного вопроса на этот ответ, пожалуй, не существует. Голодать или нет – дело сугубо личное. В наших силах лишь предложить аргументы как «за», так и «против», проанализировав которые вы сможете самостоятельно принять решение.

Нетрадиционная медицина: «Голодать, однозначно!»

Нетрадиционная медицина: «Голодать, однозначно!»

Выделяют несколько систем: малое голодание – отказ от пищи на 1-2 суток, среднее — от 3 до 7 суток и длительное — от 8 до 40.

Предполагается полный отказ от пищи, после чего выходят из голодовки постепенно: пару дней пьют разбавленный водой натуральный сок, затем 3-4 дня — жидкие слизистые супы, бульоны, а затем в течение 2-3 дней — пустые каши.

Согласно неклассическим медицинским теориям, лечебное голодание действительно способно творить чудеса.

• Лечебное голодание способствует омоложению основных жизненно важных систем организма: сердечно-сосудистой, нервной, соединительной, а также кожных покровов.

• Лечебное голодание способно справиться с онкологическими заболеваниями. Голод активирует защитные резервы организма, который вместе со шлаками уничтожает новообразовавшиеся клетки, способные разрастись до опухолей и метастазов.

• Посредством голодания можно избавиться от токсинов, которые скапливаются в жировой клетчатке организма. Принято считать, что 1/3 наших жиров есть не что иное, как растворенные яды. В процессе лечебного голодания наш организм для пополнения энергии расщепляет жировую ткань на воду и СО2, а токсины выводятся с помощью почек, а также с желчью. Таким образом, сам организм становится своеобразным хирургом, который иссекает, а затем и сбрасывает вредные вещества, а также скопившиеся за многие года шлаки, отравляющие кровь, лимфу и ткани внутренних органов.

• Огромное количество скопившихся вредных веществ выводиться с каловыми массами и камнями, которые отпадают от стенок толстого кишечника и выводятся со стулом в процессе голодания. Считается, что у сорокалетнего человека может скопиться отвердевших каловых масс до 3-5 кг.

Академическая медицина: «Скажи голодовке нет!»

Академическая медицина: «Скажи голодовке нет!»

Профессиональные диетологи и гастроэнтерологи в общем не разделяют восторг доморощенных эскулапов, утверждая, что о полном длительном голодании не может быть и речи. Допустима лишь лечебная диета под наблюдением квалифицированного специалиста. Эти заявления отнюдь не голословны, медики приводят целую серию аргументированных доказательств:

• Продолжительное голодание абсолютно недопустимо при таких хронических заболеваниях как сахарный диабет, аритмия, почечная недостаточность, гепатиты, а также низкий индекс тела. Практика показала, что при диабете отказ от пищи может спровоцировать кому и даже смерть.

• Голодание может спровоцировать притаившиеся хронические заболевания, которые ранее не давали о себе знать.

• Голод приводит к нарушению работы гормональной системы организма, вследствие чего отдельные железы внутренней секреции могут внезапно значительно повысить или же снизить активность выработки тех или иных биологически активных веществ.

• Голодание приводит к значительному снижению иммунитета, а, следовательно, открывает ворота в наш организм для болезнетворных бактерий и вирусов.

• В процессе длительного голодания сжигается не только скопившиеся жиры, но и мышечные волокна.

• Голодание длительнее двух дней может привести к проблемам с желудком и кишечником, которые прекращают выработку соков и ферментов из-за отсутствия пищи.


Меню